woensdag 25 januari 2017

Tournée Minérale



Een maand
zonder?
een maand
gezonder!



Je hebt er waarschijnlijk al van gehoord, februari wordt de alcoholvrije maand. Een oproep van Stichting tegen Kanker en het expertisecentrum van Alcohol en Drugs om een maand geen alcohol te drinken. 


Een initiatief waar ik achter sta.  En wat is een maand zonder alcohol. Begrijp me nu niet verkeerd, het is nu niet dat ik ieder dag alcohol drink. Ik kan gerust zonder alcohol (heb dit al 2 keer 9 maanden gedaan ha!) maar ik kan ook wel genieten van een goed glas wijn. Ik ben nu al een grote 2 weken bezig om geen alcohol te drinken en dit lukt heel goed. Ondertussen wel al een paar feestje gehad maar neen hoor ik heb me niet laten verleiden :-)


Op de site van Tournée Minérale kan je je alvast registeren om mee te doen. Je vindt er nuttige tips en heerlijke drankjes die als vervanging kunnen dienen.


Mocht u nog niet overtuigd zijn om mee te doen, hierbij enkele voordelen om aan 'Tournée Minérale' mee te doen:

- je lichaam kan recupereren van de alcoholconsumptie
- je zal je fitter voelen en beter slapen 
- je spaart geld uit (die je dan kan spenderen aan andere leuke dingen. Win-win situatie)
- je krijgt minder calorieën binnen waardoor je ook gewicht kan verliezen
- je neemt beter vitaminen op

Ik doe alvast mee. Jullie ook?